In deze sessie beoefenen we zo'n 15 minuten de verbonden ademhaling en 15 minuten yoga nidra. Laat spanning los en land in een voedende innerlijke rust. 
Let op: sla de verbonden ademhaling over bij zwangerschap, ervaring met psychoses en hoge bloeddruk. Vragen over contra-indicaties? Neem even contact op.