top of page
TERUG NAAR RUST
ADEMWERK | YIN YOGA | YOGA NIDRA | RETREATS
STRESS & BURN-OUT BEGELEIDING
​​​​
Adem in en adem uit...
Herken je een ratelend hoofd, een herhalend thema waar je mee aan de slag wil of ervaar je een onrustig en/of moegestreden lijf? Ik neem je graag mee naar een staat van diepe rust - waar stilte spreekt en de ontspanning geneest.
Ontspanning is meer dan een momentopname van kalmte – het geeft ruimte aan je essentie. Pauzeren brengt ons naar een onze natuurlijke staat van zijn, verborgen onder lagen van onverwerkte spanning en emoties. ​​
​​
Elk moment van ontspanning is een kleine revolutie tegen alle afleidingen van alledag.​ We nemen rust als poort naar innerlijke wijsheid, helderheid en vrede.
​​
HOE KUN JE BEGINNEN?
"Laat komen wat komt,
laat gaan wat gaat,
zie wat overblijft."
Ramana Maharashi
bottom of page